網(wǎng)課期間，長(zhǎng)時(shí)間待在電腦桌前面對(duì)著電腦屏幕，你是否感到眼睛干澀、腰酸背痛、思考遲鈍？

所謂“流水不腐，戶樞不蠹”，生命在于運(yùn)動(dòng)，雙流中學(xué)初中部教你利用網(wǎng)絡(luò)體育課，不用劉畊宏，在家把體鍛！

制定計(jì)劃，探討課程

當(dāng)體育課從線下變?yōu)榫€上，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地由操場(chǎng)變?yōu)榭蛷d，如何上好體育課，讓學(xué)生真正有效運(yùn)動(dòng)？剛當(dāng)上“主播”的體育老師們絞盡腦汁。

在雙流中學(xué)校黨委書記、校長(zhǎng)龍清明的指揮下，雙流中學(xué)德育安全處副主任和對(duì)外聯(lián)絡(luò)處副主任譚書華帶領(lǐng)體育組全體老師召開了體育線上教學(xué)籌備會(huì)，制定了“離校不離學(xué)，停學(xué)不停練”的線上體育課教學(xué)計(jì)劃。體育組在組長(zhǎng)陳菲菲老師的帶領(lǐng)下積極行動(dòng)起來(lái)，進(jìn)行視屏?xí)h，制定課程安排。

1：老師們視頻會(huì)議制定方案

2：七年級(jí)課程安排

3：八年級(jí)課程安排

4：九年級(jí)課程安排

方案確定

秉承“只改變教學(xué)模式，不改變教學(xué)目標(biāo)，不降低運(yùn)動(dòng)質(zhì)量”的原則，雙流中學(xué)初中部充分利用現(xiàn)有教育資源平臺(tái)提供的課程資源，結(jié)合實(shí)際，采用“在線直播教學(xué)”和“線上視頻課程教學(xué)”的方式進(jìn)行。從簡(jiǎn)單的廣播操、心肺能力訓(xùn)練再到核心力量的訓(xùn)練，在保障安全的前提下，老師們精心設(shè)計(jì)了更符合室內(nèi)鍛煉的課程，安排了更合理的課后鍛煉時(shí)間，盡全力引導(dǎo)同學(xué)們做的動(dòng)得標(biāo)準(zhǔn)、動(dòng)得有效。

8：當(dāng)堂在線鍛煉

線上廣播操，護(hù)眼更安心

課后練不停

課上掌握動(dòng)作要領(lǐng)，課下不斷進(jìn)行鞏固訓(xùn)練，同學(xué)們運(yùn)動(dòng)的積極性不減，甚至不少家長(zhǎng)也加入了進(jìn)來(lái)，練完打卡，實(shí)現(xiàn)了師生、家校的再互動(dòng)。

居家體育鍛煉1

居家體育鍛煉2

居家體育鍛煉3

居家體育鍛煉4

居家體育鍛煉5

居家體育鍛煉6

撰稿：汪凱倫、馮若倩