尊敬的雙流中學(xué)家長朋友：

您好！

為積極響應(yīng)教育部提出的抓好落實(shí)中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)”五項(xiàng)管理的號(hào)召，建立健全學(xué)校、家庭、社會(huì)協(xié)同育人機(jī)制，形成教育合力，讓每一個(gè)學(xué)生能夠具備“科學(xué)民主、和諧高雅”的品格，養(yǎng)成“團(tuán)結(jié)進(jìn)取、求實(shí)創(chuàng)新”的能力。學(xué)校針對“五項(xiàng)管理”提出相關(guān)建議，請各位家長認(rèn)真閱讀相關(guān)內(nèi)容，理解、支持并積極配合。

一、培養(yǎng)作業(yè)習(xí)慣

我校積極貫徹上級(jí)教育行政部門關(guān)于“減負(fù)”工作的精神，各年級(jí)各學(xué)科備課組根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)、教材和學(xué)生實(shí)際，科學(xué)設(shè)計(jì)作業(yè)，按照學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、能力層次、心理需求，著眼整體，關(guān)注個(gè)體的差異性和特殊性，設(shè)計(jì)有針對性、有效、高質(zhì)量的作業(yè)。不給家長布置作業(yè)或要求家長批改作業(yè)，不用手機(jī)布置作業(yè)。家校攜手監(jiān)督學(xué)生高效完成作業(yè)，家長要切實(shí)履行家庭教育主體責(zé)任，相關(guān)建議如下：

1.要樹立正確的教育觀念，支持和配合學(xué)校的作業(yè)管理要求，監(jiān)督、幫助孩子養(yǎng)成良好的作業(yè)習(xí)慣。

2.引導(dǎo)孩子制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，培養(yǎng)其自主學(xué)習(xí)和時(shí)間管理能力。讓孩子養(yǎng)成按時(shí)做作業(yè)的習(xí)慣，提高效率。

3.培養(yǎng)孩子獨(dú)立完成作業(yè)的能力。不抄襲作業(yè)，獨(dú)立完成，保質(zhì)保量。

4.不隨意給孩子布置作業(yè)。家長不要根據(jù)自己的愛好、判斷給孩子報(bào)補(bǔ)習(xí)班，占用孩子休息時(shí)間，額外增加孩子的學(xué)業(yè)、身體和心理負(fù)擔(dān)。

二、保證充足睡眠

充足良好的睡眠是學(xué)生有效學(xué)習(xí)和健康成長的重要保障，初中睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。為了保證學(xué)生的充足睡眠，給家長的相關(guān)建議如下：

1.重視睡眠科學(xué)。睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進(jìn)孩子大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。

2.培養(yǎng)午休習(xí)慣。學(xué)校在每天的中午安排了學(xué)生午休（13:10-14:00），以保障學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間有充分的休息時(shí)間，建議家長朋友在周末、節(jié)假日不隨意調(diào)整孩子的作息習(xí)慣。

3.養(yǎng)成規(guī)律作息。孩子作息習(xí)慣的養(yǎng)成和家庭成員的作息習(xí)慣息息相關(guān)，家長要為孩子營造良好的就寢環(huán)境。注重周末、節(jié)假日孩子的作息安排，杜絕一到周末、節(jié)假日孩子的生物鐘就顛倒現(xiàn)象。

三、合理使用手機(jī)

為保護(hù)學(xué)生視力，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)教育部印發(fā)的文件要求，我校對學(xué)生手機(jī)管理做出明確規(guī)定，學(xué)生原則上不能將手機(jī)帶入校園，禁止帶入課堂。為把相關(guān)要求落到實(shí)處，學(xué)校特向家長提出如下建議：

1.在校期間原則上不讓孩子將手機(jī)帶入校園。住校生因家遠(yuǎn)確需帶手機(jī)入校的，須向?qū)W校提出書面申請，學(xué)生及家長均需簽字，每次返校時(shí)統(tǒng)一交由班主任保管，禁止帶入課堂。

2.學(xué)生如有急事、要事聯(lián)系家長，可借用老師、學(xué)校各科室、門衛(wèi)室的電話。

3.家長如有急事、要事聯(lián)系孩子，可直接聯(lián)系班主任、科任教師或生活老師，也可以撥打?qū)W校各處室的咨詢電話。

4.教師不會(huì)要求學(xué)生用手機(jī)完成作業(yè)，家長要有效管理孩子以做作業(yè)為借口玩手機(jī)的行為。

5.家長在使用手機(jī)方面要以身作則，在與孩子相處時(shí)盡可能不追劇、網(wǎng)購、玩游戲。家長一定要加強(qiáng)孩子在家使用手機(jī)的教育和管控，防止孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)和游戲。

四、養(yǎng)成閱讀習(xí)慣

良好的閱讀習(xí)慣和濃厚的閱讀興趣是發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)的基礎(chǔ)。為激發(fā)每位同學(xué)的閱讀興趣，將閱讀落到實(shí)處，給家長的相關(guān)建議如下：

1.課余時(shí)間多帶孩子去書店、圖書館。多閱讀教育主管部門推薦的書目，鼓勵(lì)閱讀科普讀物。為孩子購買一些適合的書籍（學(xué)校禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物），不購買盜版、未正式出版的書籍。

2.鼓勵(lì)孩子參加各級(jí)各類讀書活動(dòng)。在活動(dòng)中展示風(fēng)采，樹立自信，感受讀書帶來的收獲與樂趣。

3.家長要高度重視課外讀物的價(jià)值取向，推薦孩子閱讀符合認(rèn)知水平、內(nèi)容積極向上、弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀、展現(xiàn)人類文明成果的正版優(yōu)秀讀物。家長要防止孩子閱讀12條負(fù)面清單上的讀物（例如戲說黨史、國史、軍史，損害國家榮譽(yù)和利益，有反華辱華丑華內(nèi)容的，泄露國家秘密、危害國家安全的，存在低俗媚俗庸俗等不良傾向，存在科學(xué)性錯(cuò)誤，違規(guī)植入商業(yè)廣告，有違公序良俗等）。

五、增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉

體質(zhì)健康是孩子全面成長的重要標(biāo)志之一。學(xué)校把學(xué)生的身心健康放在首位，每周2-3課時(shí)的體育課，保證學(xué)生每天校內(nèi)戶外體育運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)健康、預(yù)防肥胖與近視、錘煉意志和健全人格等目標(biāo)，幫助學(xué)生養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。為了讓孩子擁有更加健康的體魄，給家長的相關(guān)建議如下：

1.引導(dǎo)孩子堅(jiān)持參加體育鍛煉。選擇適合孩子身體和年齡特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，培養(yǎng)一至兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)愛好。

2.引導(dǎo)孩子發(fā)展體育鍛煉能力。在體育活動(dòng)中既要克服困難，更要量力而行，要注意運(yùn)動(dòng)安全。建議開展親子體育鍛煉活動(dòng)，營造愉悅的家庭氛圍。

3.學(xué)校建立了心理輔導(dǎo)中心，專職心理健康老師應(yīng)約提供個(gè)體心理咨詢、輔導(dǎo)。學(xué)校為各班開設(shè)心理健康課，專職心理教師和班主任經(jīng)常開展心理團(tuán)輔活動(dòng)。

4.學(xué)校建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案和心理健康檔案，定期開展《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》監(jiān)測。

尊敬的各位家長，孩子是祖國的未來和民族的希望，讓我們家校攜手，落實(shí)好“五項(xiàng)管理”工作，實(shí)現(xiàn)“平民本色，精英氣質(zhì)，民族情懷，國際視野”的培養(yǎng)目標(biāo)，共育家國棟梁。

四川省雙流中學(xué)

2021年6月9日