為了提升當(dāng)代青少年心理健康意識，培養(yǎng)心理健康技能，營造一個(gè)健康快樂的校園心理教育氛圍，深入推動(dòng)學(xué)校心理健康教育工作的發(fā)展，2023年5月24、25日，雙流中學(xué)初中部舉行了“5·25”心理活動(dòng)月游園活動(dòng)與以“生命·成長·希望”為題的心理講座。

圖片1 游園活動(dòng)場地布置好了

圖片2 心理健康講座

5月24日在體育場舉行了以“呵護(hù)生命，砥礪成長，擁抱希望”為主題的第四屆心理游園活動(dòng)。該活動(dòng)旨在關(guān)注中學(xué)生心理健康問題，倡導(dǎo)積極心態(tài)和健康生活方式。初一年級全體師生一齊參與。

當(dāng)天，陽光明媚，校園洋溢著青春的活力。參與活動(dòng)的學(xué)生們笑容滿面、著裝整齊、朝氣蓬勃、滿懷期待地聚集在操場上。操場上已經(jīng)準(zhǔn)備好各項(xiàng)游戲，洋溢著熱烈的氣氛。隨后，游園活動(dòng)正式拉開帷幕。學(xué)生們自愿分組，輪流參與不同的游戲和娛樂項(xiàng)目。摸石過河、趣味大跳繩、旋風(fēng)奔跑等有趣活動(dòng)成了同學(xué)們的必選項(xiàng)目。旱地龍舟、螃蟹過路接力、縱橫天下、鼓舞人心、歡樂投壺等也成了同學(xué)們競相參與的游戲。

圖片3 完成任務(wù)打卡

圖片4 陸地龍舟

圖片5

圖片6 摸石過河

圖片7 跳繩

圖片8 趣味龍舟

圖片9

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豐富多樣的活動(dòng)讓學(xué)生們得以盡情釋放自己的活力與熱情。游園活動(dòng)期間，學(xué)生們不僅享受運(yùn)動(dòng)的樂趣，還結(jié)識新朋友，加深彼此間的了解與友誼。他們互相鼓勵(lì)、合作，共同度過了一個(gè)愉快而富有意義的下午。

當(dāng)今社會，青少年面臨著越來越多的心理挑戰(zhàn)和困惑，如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系問題、情緒波動(dòng)等。因此，提供心理健康的支持和教育對于他們的成長發(fā)展至關(guān)重要。為此，5月25日當(dāng)天，初中部在玉蘭廳、叢桂廳分別為八年級男女生舉行了主題為“青春的樣子”男女生心理講座專場。

女生專場邀請到了成都外國語學(xué)校心理教師、首批成都市學(xué)校心理輔導(dǎo)員A級、成都市中小學(xué)教育系統(tǒng)心理咨詢專家何娟老師為在場女孩子們做了“新時(shí)代少女養(yǎng)成計(jì)劃”專題講座，男生專場則邀請到成都市心理健康教育中心組成員、全國中小學(xué)心理健康授課專家孟泓沁老師為在場男孩子做“成長路上的‘心’力量”專題講座。

圖片11何娟老師講座現(xiàn)場

圖片12孟鴻沁老師講座現(xiàn)場

講座的主題廣泛而深入，包括心理健康的重要性、如何應(yīng)對壓力與焦慮、積極心態(tài)的培養(yǎng)、自我認(rèn)知與情緒管理等。在講座過程中，兩位老師都重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了自我關(guān)懷的重要性。他們提醒學(xué)生們要學(xué)會傾聽自己的內(nèi)心聲音，關(guān)注自己的情緒和需要，并提供了一系列實(shí)用的自我關(guān)懷技巧，如積極的自我對話、尋找放松和舒緩的方式、建立健康的生活習(xí)慣等。

圖片13女生專場現(xiàn)場

圖片14男生專場現(xiàn)場

圖片15同學(xué)們積極分享

圖片16同學(xué)們積極分享

講座持續(xù)了兩個(gè)小時(shí)，在互動(dòng)和交流中圓滿結(jié)束。講座后，在場學(xué)生們紛紛表示受益匪淺。不僅加深了他們對心理健康的認(rèn)知，也學(xué)到了許多實(shí)用的方法來改善自己的心理狀態(tài)。他們表示將會把這些知識應(yīng)用于自己的生活中，并積極傳播給身邊的同學(xué)家人，共同促進(jìn)社會心理健康的進(jìn)步。

充滿活力的游園活動(dòng)與提供專業(yè)引導(dǎo)心理專題講座，不僅為中學(xué)生們提供了必要的心理支持和資源，也提升了學(xué)生們對心理健康的認(rèn)識和關(guān)注。與此同時(shí)也充分彰顯了雙流中學(xué)對學(xué)生心理健康的高度重視，不斷營造積極向上的心理健康環(huán)境的決心。在未來，雙流中學(xué)將繼續(xù)舉辦更多有益的活動(dòng)，助力同學(xué)們健康、快樂地茁壯成長。

撰稿：唐歡